4.12. Тренинги / Школа Современной Женщины


Подписка на новости
Сибирского Центра Обучения:

 

От "Школы Современной Женщины"

Экспресс-тренинг с Еленой Кулигиной!

«Сама + Оценка=?»

низкая самооценка

 

Внимание! Группа ограничена до 30 человек.

ПОДРОБНЕЕ

тел: 8 (3822) 59-71-25

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА "Школа Современной Женщины" состоит из 3-х отдельных блоков, длительность 4 месяца, расписание понедельник, среда с 19ч до 21ч.

 

1. БЛОК "САМООЦЕНКА, САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ и ИМИДЖ"

Длительность 1 месяц по 2 занятия в неделю.

Из чего формируется успех современной женщины?

Это и красивая внешность,
и любящий мужчина,
и  интересная работа,
и уют в доме,
и верные подруги,
и блеск в глазах,
и гармония в душе.



Но что же получается в реальности?
Погнавшись за чем-нибудь одним, женщина упускает из виду другие аспекты своей счастливой жизни и через какое-то время может получиться…


Усталость. Вроде бы налаженный быт, крепкая семья, но где-то внутри такая дикая усталость - от сидения в четырех стенах, от замкнутого круга плита/швабра/телевизор, от повседневности, от  прозаичности и осознания собственной нереализованности. «День сурка» какой-то…
Конфликты. Чаще всего с любимым мужчиной. Как же в реальности сделать банальное, но такое желанное "и жили они долго и счастливо"? Как вообще с ним (!) — сволочью, бабником, тунеядцем, скрягой и … (подставьте своё слово) — строить отношения! И внутри эмоции бурлят, и обида съедает, и слезы еле сдерживаются. Недаром говорят — мужчины с Марса, женщины с Венеры…
Зависть. Смотришь вокруг – и такое ощущение, что у других все как-то легче получается. И добились они уже бОльшего, и выглядят лучше, и улыбаются чаще. Что же я делаю не так?
Одиночество. Зачастую удачная карьера, интересная работа, но приходить после работы некуда. Не к кому. А так хочется найти свою родную душу. Вместе проводить вечера и планировать будущее. Но попытки завести семью и отношения каждый раз все больше разочаровывают. Где же ты, принц…
Пустота в душе.  Это когда вроде бы всё есть – дом, работа и семья. Но ничего не радует. Все ровно. Еще один день прожит и ладно. Вся жизнь в ожидании чего-то.
Отчаяние – просто крик души. Жизнь идет, а мечты так и не торопятся сбываться. Стыдно перед само собой. И вроде как идешь куда-то, но конца пути не видно… И уже не веришь, что идешь той дорогой и вообще – надо ли оно мне…


ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
С чего начинается гармония? Банально, но… С самооценки.

  • С понимания себя, осознания, принятия и любви к себе самой.
  • С уверенности в своих силах, своей женской красоте и  своем природном магнетизме.
  • И главное – с понимания своего абсолютного права на абсолютное счастье!

Ведь Вы замечали, что порой малопривлекательная женщина добивается больших успехов в жизни, а ее красавица-подруга льет по ночам слезы в подушку. Везение?
Нет, просто уверенность в себе и своих силах!
Тренер Школы Современной Женщины считает, что любая женщина начинается с самооценки.
И очень радует, что у нее много способов решения этой проблемы

Это и работа с навязанными родителями сценарием жизни,
и работа с внутренними страхами, 
и выявление корня проблем,
и составление реального автопортрета,
и психологические практики на принятия себя,
и многое другое..

 

Видеоотзывы участниц тренинга

Оставить Заявку

тел: 59-71-25

А что дальше?

Когда самооценка выровнялась, когда плечи расправились и появилось желание менять свою жизнь к лучшему…

Вот тогда начинаем работать над имиджем.
Какой Вы хотите себя видеть? А как выглядите на самом деле?
Глядя на себя в зеркало, довольны ли Вы каждый раз тем, что видите?
Если ещё нет, то в чем дело, как Вы думаете? В ваших природных данных? В кривом зеркале? В простом невезении? В заложенных родителями сценариях? Или же просто в заниженной самооценке и неумении себя презентовать?
Профессиональные визажист, парикмахер, диетолог и модель помогут Вам составить свой собственный имидж, разобраться с Вашими навыками нанесения макияжа, пищевого поведения, походкой и подбором прически.
С их помощью Вы сможете составить образ себя -  красивой, уверенной и сексуальной!


Чего Вам не хватает для гармонии с самой собой?
Давайте разбираться вместе!

  • Как стать счастливой, успешной, уверенной и красивой Женщиной.
  • Как гармонично жить в "мужском" мире.
  • Как найти своё женское "Я".

У современной женщины только одна обязанность в этом мире – БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!

Индивидуальные проработки
Разбор конкретных ситуаций
Домашние задания
Упражнения, игры, хобби, занятия и многое другое... вкусное и полезное...

Оставить Заявку

 

ssg

Стань Женственной и Сексуальной

  • Обрети Уверенность и Любовь к себе
  • Развивай Женскую Интуицию
  • Разрушь обыденность в отношениях
  • Научись Разжигать Интерес к себе
  • Избавься от старых комплексов
  • Используй Силу Взгляда и Голоса
  • Раскрой в себе Женскую Природную силу
  • Секреты женского Здоровья, Молодости и Красоты

Что будет:

  • Немного теории о женской природе и предназначении
  • Много интересных практик  по развитию женственности, уверенности и привлекательности
  • Индивидуальные проработки
  • Разбор конкретных ситуаций
  • Домашние задания
  • Упражнения, игры, хобби –занятия и многое другое… вкусное и полезное…

ВИДЕООТРЫВКИ С ТРЕНИНГА:



 

Оставить Заявку

 

2. Блок «Сильная Слабая Женщина»

Длительность 1 месяц по 2 занятия в неделю.

ssg3

Как избавится от МУЖСКИХ стереотипов в поведении. Работа с комплексами внешности и поведения, идущими с детского и подросткового возраста. Изменение своих стереотипов и родительских программ.

  • Целеполагание
  • «Вынос мусора» из головы
  • Мера ответственности
  • Лидерство
  • Надо ли «надо»
  • «Что хочу»

 

3. БЛОК "Психология Отношений: Я и ОН"

. Длительность 2 месяца по 2 занятия в неделю.

 

Вы уже нашли свою половинку?

 Он - тот самый, единственный?  От него сильнее бьется сердце?

И Вам действительно ХОЧЕТСЯ возвращаться домой, потому что там вас ждет - Ваше Счастье?



Но бывает и по другому?...

  • Что такого нужно делать, чтобы счастье не кончалось?   
  • Как стать самым подходящим человеком для него - самого-самого?  
  • Как налаживать отношения, когда все плохо?  
  • Как вести себя в спорной ситуации?
  • Как говорить друг с другом на одном языке?
  • Как сохранить то, что «хорошо» на долгие годы?


"И зажили они счастливо!..."
- так заканчиваются все сказки про любовь.
Всегда известно что было "До" свадьбы.
А вот что будет или что может быть "После" – мало кто знает.

Как показывает опыт, "После" возникает множество самых разных проблем.
Брак, семья, дети, родители... Как во всем этом "уцелеть"?!


Тренинг " Психология отношений: Я и ОН " призван помочь найти ответы на наболевшие вопросы  и тем, кто только недавно стал жить вместе,  и тем, кто давно уже "семья",  и тем, кто  еще в поиске

На тренинге:

  • Что должна делать женщина в паре
  • Какова ответственность мужчины
  • Какие конфликтные ситуации бывают в паре и как их решать
  • Через какие кризисы проходит семья.
  • Какие мифы и сценарии бывают в семьях, и какие мифы были в семьях ваших родителей и в вашей нынешней семье (паре).
  • Что разрушает Женское Счастье и что с этим можно делать
  • Какова женская роль в построении семьи
  • Почему возникает так много проблем во взаимоотношениях? 
  • Что можно сделать, чтобы наладить отношения в паре?
  • Как понимать друг друга?
  • Когда брак заканчивается и уже ничего нельзя сделать?
  • Или все-таки можно?

Вы бы хотели узнать ответы на эти вопросы? 
Ответы – на один простой вопрос: "Как обрести свое Личное Счастье?"

Видеоотзывы участниц тренинга

Темы тренинга:

  • Как выбирать и как знакомиться
  • Выбор лучшего
  • Уход от стереотипов родительских отношений
  • Ревность – что с ней делать
  • Языки любви
  • Секапильность/сексуальность
  • Женщина: - мать, - любовница, - хранительница очага, - жена.
  • Что такое женская энергетика и где ее искать
  • Быт в паре
  • Построение семьи
  • Стадии развития брачных отношений
  • Совместное будущее
  • Конфликты в паре
  • Позиционирование себя как пары
  • Сексуальные отношения
  • Противоречие между желаниями одного и потребностями пары.
  • Конфликты интересов. Конфликты с внешними факторами.
  • И многое другое…

Как сделать из своей семейной жизни — Сказку.

Длительность всего блока 2 месяца, расписание понедельник, среда с 19ч до 21ч.

 

Оставить Заявку

 

тел: 59-71-25

 

 

 

Отзывы участниц: 

Отличный ведущий, прекрасная обстановка, много узнала нового, во многом разобралась, обрела душевное равновесие, поставила задачи для себя и избавилась от проблем. Спасибо Елена и Алена!
Без подписи, 27.02.2012


Мне очень понравилось. Елена- просто супер, очень интересная! Администратор Алена тоже. Очень позитивная, добрая обстановка. Замечательные занятия с принятием мамы, уроки визажа, парикмахера. Все это очень полезно и нужно. Я почувствовала, что стала больше любить себя и хочу ходить еще на такие занятия. И обязательно пойду на следующие курсы.
Вдовенкова Екатерина, 27.02.2012



Запомнилась возможность структурировать мысли о себе. Запомнились занятия с додумыванием. В занятии по макияжу - больше индивидуального подхода. Ожидала выйти красивой, а получила только общие рекомендации. Ведущий великолепен. Красота, ум, компетентность и доброжелательность.
Без подписи, 27.02.2012

 

Тренинг в целом очень понравился. Очень полезные упражнения, проработка поблеем. Помогла проработка проблем с родителями (с мамой). Наладились отношения со своими детьми. Научилась принимать себя, брать на себя ответственность, не пускать негатив в мысли. Сумма тренинга- адекватная, он того стоит. Ведущая- очень интересная, внимательная, отличный психолог. Очень ей благодарна.
Ростова Наталья, 27.02.2012

 

 

Как это было в 2011 году: 

ff

Первый блок "Школы Современной Женщины"- было всё...и слезы... и радость..

На этом блоке рассматривалось самое важное - самооценка, мы учились принимать себя такими, какие мы есть, любить свои достоинства и недостатки. самое главное, что на тренинге образовалась атмосфера искреннего доверия, все участницы (и я в том числе) рассказывали о самых волнующих ситуациях в своей жизни

Каждое занятие начиналось с обсуждения того, что произошло за неделю, что изменилось в жизни, в поведении, появилось ли больше счастья в ощущениях! Во всех ситуациях девочкам помогала разобраться Елена - ведущая Школы
Она - такой психолог, которому просто приятно довериться!:) Мы все, безусловно, очень изменились за этот месяц! Этот блог помог нам обрести себя, а на втором блоке мы будем учиться становиться современными женщинами: успешными, преуспевающими во всем и в тоже время мягкими и нежными, освобожденными от комплесов и точно знающими чего хотим от жизни!

ffТакже в этом блоке у нас проходили два интереснейших мастер-класса по прическам и визажу. Наших дам научили самостоятельно делать себе сногсшибательный макияж и прически, рассказывали, как ухаживать за кожей лица и волосами.

 

Еще один блок «Школы современной женщины. Сильная и слабая женщина» позади.

2 раза в неделю женщины приходили и делились своими достижениями в области тех упражнений, которые давались каждое занятие. Они разбирали многие жизненные ситуации, узнали когда надо быть «сильной», а когда показать свою «слабинку», отношения с родителями заставили задуматься каждого и решить семейные проблемы.

2Было много вопросов, но Елена, как в первую очередь Женщина, давала такие советы, которые реальны в нашей жизни и безусловно действующие. Результаты на лицо – каждая участница по-своему изменилась, взяла все необходимое из этого блока и применила на себе.
     Также женщины проявляли себя и в творчестве. Как говорится: «Женщина должна уметь все!» Впереди Новый год, а открытки и подарки – неотъемлемая часть праздника, поэтому этим и решили занять себя на 2 дня.

1В этом участницам с удовольствием помогала и рассказывала о своих «секретах» мастер Юлия Белова. Было очень занимательно и интересно, воспоминания так и всплывали о счастливом детстве, когда такие открытки и подарки пытались делать своим родным. В итоге оказалось что все, как один, хорошо владеют «скрапбукингом» - умением правильно использовать бумагу. Спасибо Юлии за подаренные навыки и отличное настроение!



Кто тренер?

Занятия ведет Кулигина Елена.
Очень тонкий, аккуратный и понимающий психолог.


Кулигина Елена

46 лет.
Счастливая жена и мудрая мама троих дочерей.
Своим предназначением считает помощь людям в обретении внутренней гармонии.
Основа работы – желание меняться.
Работает всегда до результата.
Искренне включается в каждую проблему
Верит в женскую мудрость и истинную любовь
Психолог от Бога и по призванию


Посещенные семинары и тренинги (2005-2012 г):
"Эриксоновский Гипноз".
"Достигаторство".
"Работа с пищевой зависимостью".
"Гештальт-терапия".
"НЛП-Практик".
"НЛП-Мастер".
"Телесное Ориентирование".
"Танцтерапия".
"Расстановки по методу Хеленгера".
"Коучинг – как правильно задавать вопросы".

Авторские тренинги:
"Я-лидер".
"Самопрезентация"
«Игры Разума»
«Мужская Психология для Женщин»
«Психология отношений: я и он»
«Женская самооценка и самопрезентация»
«Сильная или слабая?»
«Управление гневом»

Опыт работы:
Психолог-консультант – с 2001 года
Семейный консультант с 2005 года
Консультант диетологической клиники – с 2009 года
Тренер курса "Школа Современной Женщины"– с 2010 года


Мы понимаем, что доверить незнакомому человеку свое самое сокровенное очень сложно, поэтому первый день тренинга – тестовый.
Вы приходите, слушаете, участвуете. Если понимаете, что здесь Вам комфортно и Вы хотите остаться – остаетесь. Если понимаете, что это – не Ваше и не то, что ждете – просто уходите.
Ничего не теряете

Расписание: 

Школа Современной Женщины проходит
по понедельникам и средам с 19.00 до 21.00.

Стоимость участия:

6,500 - 8,400 руб./в месяц

Так же всем клиентам выдается личная карта, где каждый месяц начисляется дополнительная накопительная скидка от 3 до 10%!

Количество участников тренинга ограничено.

 

Оставить Заявку

тел: 59-71-25

РОЛИК О ШКОЛЕ